109 Wie Elli_hoop mit Hula Hoop 20 kg abnimmt

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät · 2021-04-13

Heute spreche ich mit der lieben Elli, besser bekannt als Elli_hoop, darüber wie sie zum Hullern gekommen ist und wie ihr das Hullern half nach der Geburt ihres dritten Kindes 20 kg abzunehmen.
Elli klärt uns sowohl über die körperlichen als auch über die psychischen Vorteile des Hullerns auf.
Außerdem zeigt sie uns, was wir gerade am Anfang beachten sollten und wie wir es schaffen Stück für Stück besser zu werden.
Wir sprechen zudem darüber wie Elli Ernährung und Sport in ihren Alltag mit 3 Kindern integriert und wie wir uns das Abnehmen so einfach wie möglich gestalten können.
Ein tolles Interview mit einer sehr sympathischen Frau, dass ihr auf keinen Fall verpassen solltet.

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LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe.

Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder?
Weniger essen und mehr Bewegung.
Warum tun wir das dann nicht einfach?
Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast.

Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche.
Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht!

Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung.

Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems.
Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast.
Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf.

Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe.
Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation.

🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊

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