Anke Bertrand

Geführte Meditation bei Krankheit – Freundlichkeit mit dem Körper

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3

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2025-12-23

Wo kannst du zuhören?

Diese geführte Meditation richtet sich an Menschen, die mit Krankheit oder körperlicher Belastung leben.

Sie lädt dazu ein, dem Körper mit Freundlichkeit zu begegnen.
Du kannst diese Meditation im Sitzen oder Liegen hören.
Es gibt nichts zu erreichen und nichts richtig zu machen.

Ich habe selbst erlebt, wie Krankheit sich anfühlen kann.
Mir hat damals eine tägliche, kurze Meditation geholfen.
Diese Reihe ist daraus entstanden.

Diese Meditation versteht sich als unterstützende Begleitung im Umgang mit Krankheit.
Sie ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.