EP 11: Fünf Ayurveda-Tipps für den Sommer

A PLACE OF PURITY · 2022-06-30

13:07

So bewahrst du im Sommer einen kühlen Kopf und kannst die warme Jahreszeit voll auskosten!

In dieser Folge erwarten dich 5 Ayurvedische Tipps für den Sommer - rund um die Themen Ernährung, Yoga-Praxis und Self Care - die dich nicht nur in Balance bringen, sondern auch Spaß machen (und lecker sind!).

Der Sommer ist laut Ayurveda Pitta-Zeit. Gerade wenn du ein hitziges Gemüt hast, sind die Tipps in dieser Episode Gold für dich wert. Aber auch alle anderen können profitieren und den Sommer voll und ganz genießen, ohne zu Überhitzen oder ins Sommerloch zu fallen. :)

Also: Schnapp dir deine Kopfhörer, rein in den Liegestuhl und genieß eine knappe Viertelstunde Ayurveda-Wisdom für dich.

Viel Spaß beim Hören,

Nina

P.S.: Möchtest du mehr über die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha erfahren und dich auf intuitive Weise mit deinem Ayurveda-Typ verbinden? Dann lade dir meinen Guide „Your Nature, your Home“ (Workbook als PDF plus geführte Meditation) jetzt hier für 0€ runter!

A PLACE OF PURITY

A PLACE OF PURITY ist ein Ort für Tantric Hatha Yoga, Ayurveda & Energy Work, an dem du dich ungestört dir selbst, deinem Inneren, deinen Visionen und deinem Wohlbefinden widmen darfst. Gleichzeitig darf der Name dich an einen Ort erinnern: Dem in deinem Inneren, der immer ruhig, immer in Balance, immer wissend, immer “pur” ist. Auf dem Weg dorthin begleite ich, Nina Kamran, dich als Mentorin, Yoga & Meditation Teacher und in diesem Podcast.Schön, dass du da bist!

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