Tschüss Burnout - ich verlasse dich jetzt!!

Warum merke ich nicht, dass ich einen Burnout habe?
Viele von uns wollen sich nicht eingestehen, dass sie ausgebrannt, ausgelaugt, energie- und motivationslos, innerlich leer sind. Mir ging es genauso.
Ich und einen Burnout - nie!!! Ich - die Macherin, die immer funktioniert - das kann doch gar nicht sein...
Es hat gedauert und mein Körper hat mir ein Signal nach dem anderen geschickt. Doch ich war Weltmeisterin im Überhören. Bis es eines Tages nicht mehr ging.
Wie du merkst, dass du bereits einen Burnout hast, was die Anzeichen sind und was du tun kannst, erfährst du hier in meinem Podcast.

• Anzahl der Folgen: 29
• Letzte Folgen: 2023-07-24
• Gesundheit und Fitness Mentale Gesundheit

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