Tinte & Courage

Michaela Muschitz und Claudia Scheidemann zeigen dir, dass Journaling viel mehr ist als Morgenseiten: ein kraftvolles Werkzeug für Selbsterkenntnis und Inspiration. In Gesprächen mit Expert:innen erkunden wir die vielfältigen Anwendungen – von Coaching über Therapie bis Führung. Lass dich anstecken von unserer Begeisterung fürs Schreiben!

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Michaela Muschitz ist seit 2005 selbstständige Schreibtrainerin, Autorin und systemischer Coach. Heute nutzt sie ihre Erfahrungen, um Menschen dabei zu begleiten, sich neu zu orientieren und das zu tun, was sie wirklich tun wollen. Sie gibt ihnen mit dem Schreiben ein Handwerkzeug, dass ihnen im Umbruch hilft herauszufinden, wohin die Reise gehen soll.

Schreiben ist ihr Rückzugsort und eine hilfreiche Partnerin selbst in schwierigen Zeiten. Michaela sagt, dass sie die wichtigsten Entscheidungen ihres Lebens seit 2004 schreibend getroffen hat.

Im Magazin SchreibRäume koordiniert sie als Chefredakteurin Artikel, rezensiert spannende Bücher und führt Interviews - was eine gute Vorbereitung auf den Podcast war.

Als Präsidentin des Vereins Personal Writing Community setzt sie sich für die Vernetzung von Schreibtrainer:innen und Coaches ein.

Claudia Scheidemann ist seit 2012 selbständig als Coach und Workshop-Leiterin. Seit 2015 ist das Schreiben immer mehr in den Mittelpunkt ihres Lebens gerückt. In zahlreichen Workshops und der Ausbildung zum Journaling-Coach hat sie sich intensiv mit Schreibprozessen und ihren positiven Auswirkungen auseinander gesetzt. Dass oft Humor am besten weiterhilft, weiß sie aus der Ausbildung zum Provokativen Coach und aus zahlreichen Improvisationstheater-Workshops.

Was sie am Allermeisten interessiert: Wie schaffen es Menschen, noch einmal neu anzufangen? Wie werden sie (wieder) neugierig auf das, was alles in ihnen steckt und auch noch gelebt werden will?

In der „Schreibapotheke“ verabreicht sie seit 2022 in Online-und Präsenzworkshops zum persönlichen und kreativen Schreiben heilsame Schreibimpulse ohne ungewollte Nebenwirkungen. Sie ist überzeugt: Der Stift in der Hand ist das wirksamste Mittel, um sich selbst zu erkunden. Und kaum etwas hilft bei Seelenschmerz, rasendem Gedankenkarussell oder einem Gefühlsschnupfen besser als Schreiben.

• Anzahl der Folgen: 5
• Letzte Folgen: 2025-04-22
• Bildung Gesundheit und Fitness So geht’s Mentale Gesundheit

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