Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

Mein negatives Selbstbild prägt mich in jeder Lebenslage – wie verändere ich das?

2026-11-01

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Milena hat gute Freunde und kommt mit ihrer Familie klar, trotzdem ist sie fest überzeugt, anderen nur zur Last zu fallen. Lange hat sie geglaubt: Wenn die Essstörung weg ist, wird das Leben schön. Jetzt geht es ihr damit besser, und die Enttäuschung ist groß, denn das Gefühl, nicht in Ordnung zu sein, ist geblieben. Warum ihr erwachsener Verstand dagegen nicht ankommt und was ihr inneres Kind stattdessen braucht, zeigt Steffi ihr in dieser Folge.

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154

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2026-11-01

Wo kannst du zuhören?

Der Podcast direkt von der Therapie-Couch. Ob Beziehungsfragen, Selbstzweifel oder Bindungsangst: In jeder Folge behandelt die Bestsellerautorin und Psychologin Stefanie Stahl ein spezifisches Problem mit echten Klient*innen – darunter Prominente, Paare und ganz "Normalgestörte". Mit ihrer 30-jährigen Therapieerfahrung erkennt sie rasch das zugrundeliegende Problem und zeigt Lösungswege auf, die auch dir helfen werden, dich selbst und andere besser zu verstehen. Komm mit auf Steffis Couch! Schreibt Steffi hier: [email protected]

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Mehr Infos über Steffi Stahl und ihre Praxis findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de. Ihre Onlinekurse findet ihr auf www.stefaniestahlakademie.de. Ihr wollt noch mehr Steffi Stahl als Podcast? Dann hört doch mal rein bei "So bin ich eben", Steffis Psychologie-Podcast, bei dem ihre Hörer*innen die Fragen stellen. Überall, wo es Podcasts gibt.

Credits: "Stahl aber herzlich" ist ein Podcast von RTL+, produziert von "Auf die Ohren" Produzent: Jonathan Raue, Redaktionelle Leitung: Anne Gross, Projektleitung RTL+: Inken Wriedt, Partnermanagement RTL+: Sophia Glaser, Executive Producer RTL+ : Christian Schalt
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