Mind Full of Eating

Mit „Mind Full of Eating“ möchte ich dir zeigen: es gibt Möglichkeiten, wie du deine (Ernährungs-)-Bedürfnisse und die Signale deines Körpers wieder besser wahrnehmen kannst und damit insgesamt wieder zufriedener wirst. Ich spreche unter anderem über Themen wie unser Essverhalten, Körperselbstbild, Hunger & Sättigung, Achtsames Essen und vieles mehr. Begleitend stelle ich dir einfache Übungen aus meinem Ernährungscoaching vor und spreche mit spannenden InterviewpartnerInnen aus den Bereichen Ernährung, Psychologie und Medizin.

• Anzahl der Folgen: 9
• Letzte Folgen: 2019-03-20
• Gesundheit und Fitness

Wo kannst du zuhören?