Mama Apfel

Hier erfährst du wie ich es geschafft habe nach meiner 2. SS 33kg innerhalb von 16 Monaten abzunehmen und wieder in meine Lieblingsjeans zu passen.
Ich teile mit dir hier meine Erfahrungen, gebe dir die wertvollen Tipps und Tricks in Form von Ernährungs- und Trainingsanleitungen mit an die Hand, wie auch du es auf eine gesunde und ausgeglichene Art und Weise schaffst in deine Wohlfühlform zurück zu kehren und deinen Mama-Alltag fit und leistungsfähig zu leben.

• Anzahl der Folgen: 8
• Letzte Folgen: 2020-08-30
• Bildung So geht’s

Wo kannst du zuhören?