Mach dich zu deiner Nr. 1 - Der Podcast für deine Selbstfürsorge.

In dem Podcast erfährst du, warum Selbstfürsorge so wichtig ist und du die höchste Priorität in deinem Leben haben darfst und solltest. Die Solofolgen, Meditationen und Interviews mit inspirierenden Kolleg*innen unterstützen dich durch Impulse und konkrete Übungen tiefe Entspannung und innere Gelassenheit zu deinem neuen Normal zu machen.
Jeden zweiten Montag kannst du dich auf eine neue Folge freuen.

Coverfoto: Grit Siwonia

• Anzahl der Folgen: 73
• Letzte Folgen: 2025-04-20
• Gesundheit und Fitness Mentale Gesundheit

Wo kannst du zuhören?