Dr. Anne Fleck – Was können wir heute für unsere Gesundheit tun?

Anne ist Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie, Bestsellerautorin und vielen als „Doc Fleck“ aus dem Fernsehen und ihren Büchern bekannt.
Ich wollte von ihr wissen, wie wir gesund ins neue Jahr starten, was stille Entzündungen genau sind, warum sie so viele unserer heutigen Krankheiten antreiben und wie wir es schaffen, langfristig gesund zu leben.
Wir sprechen über gutes und schlechtes Fett, über gesundes Frühstück und Abendessen – ich hatte Fragen zu Pasta, Pesto und Snacks. Es geht um Autophagie, Longevity, Spiritualität, Atem und die Frage, wie man Gesundheitswissen wirklich langfristig in den Alltag bekommt.


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DINGE:
Ran an das Fett – Anne Fleck:
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ENERGY! in 5 Minuten – Anne Fleck:
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Film “Lorenzos Öl”:
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Immaterielles Kulturerbe “Kneippen”:
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FAKTEN:
Aktuelle Erkenntnisse zu den Auswirkungen von hochverarbeiteten Lebensmitteln auf den Körper:
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Untersuchung von Algen- und Fischölen bzgl. Oxidation:
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Studie zur langfristigen Auswirkung von Stress aufs Immunsystem:
https://bit.ly/49BuYrc

Studie zur Umsetzung von Forschungsergebnissen in die Praxis:
https://bit.ly/49wIwnD


Alexander Stößlein - Produktion
Lena Rocholl - Redaktion
Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution


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Das ist kein richtiges Hotel, sondern ein Interview-Podcast von Matze Hielscher. Hier treffe ich mich seit 2016 mit Menschen, die mich interessieren und versuche herauszufinden, wie die so ticken.

• Anzahl der Folgen: 507
• Letzte Folgen: 2026-01-14
• Gesellschaft und Kultur

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