HirnTalk

Mentale Stärke & Gehirngesundheit im Alter – mit Alt-Bundesrat Adolf Ogi | HirnTalk #10

2026-10-16

Was hält einen Menschen mit 84 Jahren geistig so wach, neugierig und voller Zuversicht?

In dieser Folge von HirnTalk haben wir die Ehre, einen ganz besonderen Gast begrüssen zu dürfen: Alt-Bundesrat Adolf Ogi.

Mit seinem legendären «Freude herrscht» steht er wie kaum ein anderer für Optimismus, Tatkraft und Nähe zu den Menschen.

Im Gespräch mit Dr. Barbara Studer und Dr. Moritz Kielkopf verrät Adolf Ogi, wie er sein Gehirn heute trainiert. Er erzählt, welcher Satz seines Vaters ihn ein Leben lang begleitet hat und warum der Bundesrat einst auf einem Berggipfel tagte. Barbara und Moritz ordnen ein, was die Hirnforschung dazu sagt und warum Gehirne so unterschiedlich altern.

Zum Schluss gibt Adolf Ogi eine persönliche Challenge mit, und es gibt eine kleine musikalische Überraschung.

📖 Buchtipp: «Adolf Ogi – mit der Welt vernetzt» von Philippe Welti. Das Buch blickt auf Adolf Ogis Zeit als Bundesrat zurück, in der sich die Schweiz stärker zur Welt öffnete.

Link: https://weberverlag.ch/products/philippe-welti-adolf-ogi-mit-der-welt-vernetzt

💛 Bewegung, Natur und Gemeinschaft ziehen sich wie ein roter Faden durch Adolf Ogis Leben und durch diese Folge. Mit seiner Stiftung «Freude herrscht» gibt er diese Werte an Kinder weiter. Jetzt mehr erfahren und unterstützen: https://www.freude-herrscht.ch

🎧 Kapitel

00:00 – Intro und Begrüssung

01:13 – Optimismus, Begegnungen und die Prägung in Kandersteg

05:16 – Bewegung und Sport als Lebensschule

10:10 – Jung im Kopf: Hirntraining im Alltag und Ziele im hohen Alter

26:00 – Überzeugung, NEAT und der Unterschied zwischen Intelligenz und Weisheit

34:08 – Challenge: Kraft tanken in der Natur

Anzahl der Folgen

10

Letzte Folgen

2026-10-16

Wo kannst du zuhören?

HirnTalk – Gesundheit beginnt im Hirn. Warum erleben über 50 % aller Menschen eine neurologische oder psychische Erkrankung – und was können wir dagegen tun? Dr. Barbara Studer (Neurowissenschaftlerin, u.a. Hirnpower) und Dr. Moritz Kielkopf (Neurologe) übersetzen aktuelle Hirnforschung in Alltagssprache: evidenzbasiert, verständlich, umsetzbar. Themen: Schlaganfall-Prävention, Demenz vorbeugen, Schlaf & Gedächtnis, Neuroplastizität, Bewegung fürs Gehirn, mentale Gesundheit, Resilienz, kognitive Reserve, Ernährung und vieles Mehr. Alle 21 Tage eine neue Folge.