"Ich bin stark” – Meditation für deine innere Widerstandskraft (Folge: 345)

In diesem Podcast leite ich dich durch eine tiefgreifende Meditation.

Worum geht’s in dieser Meditation?
In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, dich mit deiner inneren Stärke zu verbinden – mit deiner Resilienz. Du brauchst keine äußeren Lösungen, keine Perfektion – alles, was du brauchst, ist bereits in dir.

Diese Meditation unterstützt dich dabei:
🧘‍♀️ zur Ruhe zu kommen
🌿 dein Nervensystem zu regulieren
💛 Ojas – deine ayurvedische Lebensenergie – zu stärken
🌀 emotionale Balance wiederzufinden
🪷 deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren

Durch bewusstes Atmen, Erdung, sanfte Visualisierungen und stärkende Affirmationen findest du zurück zu deinem Zentrum – dorthin, wo echte Resilienz entsteht: In dir selbst.

✨ Diese Meditation ist besonders geeignet, wenn du…
…dich überfordert fühlst
…Klarheit brauchst
…nach innerem Halt suchst
…dir einfach etwas Gutes tun möchtest

Höre die Meditation regelmäßig – am besten am Morgen oder vor dem Schlafengehen. Mit der Zeit wirst du spüren, wie sich mehr Ruhe, Vertrauen und Stabilität in dir verankern.

Alles Liebe für dich.

Deine Annette

Wenn du tiefer einsteigen möchtest, lade ich dich herzlich zu meinem Well-Aging-Retreat ein – dort lernst du, wie du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine emotionale und mentale Gesundheit ganzheitlich stärkst.

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Deine Gesundheit machst Du selbst!

In diesem Podcast erfährst Du von Ayurvedamedizinerin und Zahnärztin Dr. Annette Jasper aus über 24 Jahren Praxiserfahrung viele Methoden und Geheimnisse wie Du Dir Deine Gesundheit selbst erschaffst. So erhält ein positives Lebensgefühl und mehr Vitalität. Dieser Podcast weckt die Lebensenergien in Dir und liefert Dir wertvolle Tipps und Informationen.
Betrachtet wird immer Deine körperliche und seelische Gesundheit, denn Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand des ganzheitlichen (körperlichen und geistigen) Wohlbefindens. M

Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin und Entwicklern der biologisch-natürlichen Mundpflegeserie Muskanadent. Sie ist gefragte Expertin, wenn es um ganzheitliche Zahnmedizin und Funktionsstörungen der gesamten körperlichen Statik geht.
Durch viele interessante Experteninterviews aus ihrem großen Ärzte- und Therapeutennetzwerk erhält Du Antworten auf alle gesundheitlichen Fragen, die Du schon immer stellen wolltest.

Denn: Deine Gesundheit machst Du selbst - mit Deinen Gedanken, mit Deinem Verhalten und mit Deiner Ernährung. Überlasse Deine Gesundheit nicht mehr dem Zufall! Nimm sie selbst in die Hand und abonniere diesen Podcast.

Ich freue mich auf Dich.
Deine Dr. Annette Jasper

• Anzahl der Folgen: 100
• Letzte Folgen: 2025-05-04
• Kunst Gesundheit und Fitness

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