Gemeinsam zu einem bewussteren Lebensstil ...

dein Podcast, weil echte Veränderung im Alltag beginnt. Ich bin Melanie, Fitness - und Ernährungstrainerin, Fastenleiterin AGL. Ich begleite dich dabei Schritt für Schritt bewusster zu leben. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um echte Veränderung im Alltag. Dich erwarten Impulse rund um die Ernährung, Bewegung, Mindset, Fasten und die Wechseljahre - ehrlich, alltagsnah und motivierend.

• Anzahl der Folgen: 14
• Letzte Folgen: 2026-02-18
• Gesundheit und Fitness Fitness Ernährung

Wo kannst du zuhören?