#33 Bin ich der toxische Part in meiner Beziehung? | Hilfe zur Selbstreflexion

Egal wo man hinhört: Überall liest und spricht man darüber, woran man eine toxische Person erkennt und wie man schnellstmöglich aus einer toxischen Beziehung heraus kommt. Doch was ist eigentlich, wenn man selbst der toxische Part ist? Wie erkenne ich das überhaupt?

Auch ich musste während meines Heilungsprozesses erkennen, welchen Anteil ich in meinen beiden toxischen Beziehungen hatte und welche ungesunden Verhaltensmuster meinerseits dazu beigetragen haben.
Um sich das einzugestehen und zu erkennen, braucht es eine Menge Mut und Selbstreflexion. Manchmal auch ein bisschen Hilfe. Und wer weiß...vielleicht ist diese Folge heute genau das, was du zu diesem Thema hören musstet!

In dieser Folge teile ich mir dir:

was es genau bedeutet, toxisch zu sein

welche Rollen die eigenen persönliche Grenzen, Schuld, Subjektivität und Psyche spielen

warum es so schwer ist, eine toxische Beziehung zu erkennen

warum es so schwer ist, sich einzugestehen, dass man toxisch für andere ist

warum es wichtig ist, die Beziehungsdynamiken und Bindungsstile zu (er)kennen

welche Fragen du dir stellen kannst, um herauszufinden, ob du der toxische Part in deiner ungesunden Beziehung sowie für jemand anderen bist

welche Menschen toxischen Züge in sich haben

wie du an dir selbst arbeiten kannst

wann eine toxische Beziehung zu retten ist

was der Schlüssel ist, um an sich und seiner Beziehung zu arbeiten

Hier erfährst du mehr über mich:

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Wer kennt es nicht? Man liegt abends im Bett und die Gedanken kreisen einem nur so im Kopf herum, die einen einfach nicht einschlafen lassen wollen. Und genau über diese Gedanken und Themen möchte ich mich mit dir austauschen. 💭

Ich möchte dich auf meine eigene Reise in Richtung Selbstliebe und erfülltes Leben mitnehmen. Darüber reden, wie ich es schaffe, aus manchen Fahrten auszusteigen, wo ich noch feststecke und wie man mehr mit sich und dem Leben in Balance kommt, so dass es einen nicht mehr ganz so schnell aus der Bahn wirft. Vor allem aber auch über Verletzungen, die man sich nach so manchen turbulenten Phasen zugezogen hat und wie ich versuche, diese Wunden zu heilen oder schmerzvolle Erinnerungen loszulassen. 🥀

Meine Intention ist es, dich zum Nachdenken anregen zu können, dich mit meinen Worten zu berühren, dich zu inspirieren und zu motivieren, dein Glück endlich selbst in die Hand zu nehmen. Ich möchte dich daran erinnern, wie wundervoll du bist und wie viel Energie in dir steckt, heute noch das Leben zu führen, das du dir so sehr wünscht. Und manchmal, da möchte ich dir einfach nur das wertvolle & wichtige Gefühl geben, dass du eben nicht alleine bist. Nicht alleine bist mit all deinen Gedanken, Problemen und Gefühlen. ♥️

Lass’ uns also zusammen ins Karussell einsteigen und versuchen, es zu unserer schönsten Fahrt unseres Lebens zu machen. 🎡🎠✨

• Anzahl der Folgen: 58
• Letzte Folgen: 2022-07-20
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