Lena Niedermair | @balancedbylena

FROM WITHIN

Anzahl der Folgen

9

Letzte Folgen

2026-10-31

Wo kannst du zuhören?

Zwischen gesunden Routinen, chronischer Krankheit und dem ganz normalen (wunderschönen) Wahnsinn des Lebens. Ich bin Lena, Sportwissenschaftlerin und Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit. Hier verbinde ich fundiertes Wissen rund um Ernährung, Bewegung, Nervensystem und Routinen mit meiner persönlichen Erfahrung mit chronischer Krankheit. MCAS, Histamin & chronische Erschöpfung.Jeden Samstag gibt es eine neue Folge "FROM WITHIN". 💌🔗 Lena's Instagram Account: https://www.instagram.com/balancedbylena?rpxt=aXhkczcyOGtyeHdk&utm_source=qr