Finding Happiness | Dein Achtsamkeits Podcast im alltäglichen Wahnsinn | Über Stress, Gelassenheit & innere Ruhe

Dein Kopf ist voll, die To-do-Liste endlos und du wünschst dir nichts sehnlicher als endlich mal zur Ruhe zu kommen?
In Finding Happiness erfährst du, wie du trotz vollgepackter To-do-Liste und Verpflichtungen das Tempo aus deinem Alltag nimmst und dich wieder auf das konzentrierst, was wirklich zählt. Denn dein Leben ist zu wertvoll, um nur zu funktionieren und von einer Aufgabe zur nächsten zu hetzen.
Dich erwarten praxisnahe Stress-weg-Strategien, schnelle Entspannungstipps, inspirierende Geschichten aus meinem Leben in einem kunterbunten VW-Bus von 1993 und heilsame Meditationen, die dir sofort eine wohltuende Pause schenken.
Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du deinen Alltag endlich wieder in vollen Zügen genießen kannst, anstatt immer nur für alles und jeden zu funktionieren! 🫶🏽

Deine Melina
Gründerin von Self and Soul

👉🏽 www.selfandsoul.de

• Anzahl der Folgen: 85
• Letzte Folgen: 2025-03-27
• Bildung Gesundheit und Fitness Selbstverwirklichung Mentale Gesundheit

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