# 126 Nachhaltig abnehmen mit dieser Faustformel - Biohacking
In dieser Folge sprechen Moye Kolodin und Michael Satzinger von Ars Athletica darüber, wie du mit der D-N-A-Formel – datenbasiert, nachhaltig und allumfassend – endlich abnehmen kannst. Viele scheitern an kurzfristigen Diäten oder falschen Versprechen.
Doch wahres, langfristiges Abnehmen braucht eine wissenschaftlich fundierte Strategie:
- Datenbasiert: Verlasse dich auf Fakten statt Mythen und verstehe, was dein Körper wirklich braucht.
- Nachhaltig: So hältst du dein Gewicht ohne ständige Rückfälle in alte Muster.
- Allumfassend: Ernährung, Bewegung und dein Mindset müssen zusammenspielen, um echte Ergebnisse zu erzielen.
Gesundheit und Erfolg müssen kein Widerspruch sein.Wenn du lernen möchtest, wie du ein gesundes Körpergewicht und ein vitaleres, fitteres Lebensgefühl zurückgewinnst, dann bewirb dich jetzt für ein kostenloses Beratungsgespräch!
Erfolgreich & Gesund - Gesundheitspodcast für Leistungsträger
Der Podcast erfolgreich und gesund richtet sich an Leistungsträger, ganz besonders an Männer über 40 Jahren. Die erfahren möchten wie sie Probleme beim Gewichtsverlust, der Verdauung und der Energie beheben. Und vitaler, erfüllter leben können. Trotz eines fordernden Berufsalltags.
Wenn du lernen willst, wie du deine Gewohnheiten zum Guten hin veränderst, dich gesünder ernährst, deine Gesundheit verbesserst dann ist der Podcast erfolgreich & gesund der Start in ein gesünderes, längeres, stärkeres Leben.
In diesem Podcast zeigen dir Moye, Michael und das Team von Ars Athletica dir Strategien und Hacks, wie du dich besser Ernährst, deinen Stress effektiv managst, deine Gesundheitswerte verbesserst und mehr Bewegung und Lebensqualität in deinen Alltag integrierst.
- Anzahl der Folgen: 100
- Letzte Folgen: 2025-05-08
- Gesundheit und Fitness Medizin
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