Carola Hoffmeister

Entspannung wirkt. Ich helfe dir zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen.

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2025-03-06

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ch helfe dir, zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen.💫 Willkommen bei Entspannung wirkt – deinem Ruheort für jeden Tag. 💫Ich bin Carola Hoffmeister, Journalistin, Autorin, zertifizierte Schlafberaterin und Hypnocoach. 2021 habe ich diesen Podcast gegründet, nachdem ich selbst mit Schlafproblemen zu kämpfen hatte.Hier findest du sanfte Traum- und Fantasiereisen, Hypnosen und bewährte Entspannungstechniken, die dir helfen, abzuschalten und leichter in den Schlaf zu finden. Doch Entspannung wirkt ist mehr als das:💜 Entspannung wirkt Wissen – Schlafforscher:innen, Hypnose-Expert:innen und Psychotherapeut:innen teilen ihr Wissen. Ihre Erkenntnisse fließen direkt in meine Entspannungsreisen ein.🌿 Entspannung wirkt Women – Inspirierende Frauen sprechen über ihre Wege zu mehr Balance und Ruhe.💜 Entspannung wirkt Wir – Die Community kommt zu Wort: Eure Geschichten, Herausforderungen und Erfahrungen mit Entspannung und Schlaf.Gönn dir eine Auszeit. Komm zur Ruhe. Schlaf gut – und wache erholt auf.Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt💜 NEWSLETTER https://steadyhq.com/de/entspannung-wirkt/newsletter/sign_up💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.Einführungspreis nur €79 – im März!Jetzt buchen: Schlafsprechstunde buchen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.