DIGITAL OVERLOAD

„Digital Overload“ zeigt, wie wir Social Media bewusst nutzen können, ohne dass es uns stresst. Es geht darum, informiert zu bleiben, Mitgefühl zu bewahren und gleichzeitig emotional gesund zu bleiben. Wir sprechen über Doomscrolling, Ohnmacht, echte Pausen und kleine Strategien, die helfen, klarzukommen, statt abzuschalten – ehrliche Gespräche und praktische Tipps für einen entspannten Umgang mit News und Feeds.

• Anzahl der Folgen: 1
• Letzte Folgen: 2025-10-08
• Gesellschaft und Kultur

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