Die Fittermacher – Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement

MoinGiorno bei die Fittermacher.

Alex Binelli und Stefan Trost geben Dir Klartext zu allem, was wirklich zählt: Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement. Hier bekommst Du Wissen aus Jahrzehnten Training und Coaching, verbunden mit Humor, Ehrlichkeit und Oldschool-Erfahrung.

Ob Du gerade erst ins Fitnessstudio startest oder schon lange trainierst:
• Erfahre, wie Du mit Krafttraining & Ernährung echte Fortschritte machst
• Lerne, warum Regeneration und Stressmanagement genauso wichtig sind wie Training
• Bekomme Klarheit über Nahrungsergänzungsmittel: Was wirkt wirklich?
• Lass Dich inspirieren durch ehrliche Gespräche und kleine Wow-Effekte, die Du sofort umsetzen kannst

🎧 Jeden Podcast nehmen wir so auf, wie wir auch im Gym arbeiten: direkt, nahbar, ehrlich.

• Anzahl der Folgen: 13
• Letzte Folgen: 2025-11-02
• Gesundheit und Fitness Fitness Ernährung

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