#33 Herbstdepression: So bekämpfst du den Herbstblues

Wenn im Herbst die Bäume ihre Blätter verlieren, und es draußen von Tag zu Tag kälter und dunkler wird, verdüstert sich oft auch unsere Stimmung. Herbst- und Winterdepressionen sind keine Seltenheit – aber wir können etwas dagegen tun.

Wie schaffen wir eine nachhaltige Zukunft? Klimakrise, Energiewende, bewusster Konsum – die Herausforderungen sind groß, aber es gibt Lösungen. Im Utopia Podcast sprechen unsere Redakteur:innen mit Expert:innen über klimafreundliches Leben, nachhaltige Finanzen, pflanzenbasierte Ernährung, erneuerbare Energien und Mobilität der Zukunft.

In jeder Folge erfährst du, welche nachhaltigen Veränderungen wirklich wirken – wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und inspirierend.

Changemaker Edition: Hier treffen wir Menschen, die mit ihren Ideen Klimaschutz und Nachhaltigkeit vorantreiben. Was treibt sie an? Welche Hürden haben sie gemeistert? Und was können wir von ihnen lernen?

Hör jetzt rein und finde heraus, wie du Nachhaltigkeit in dein Leben integrieren kannst. Mehr auf utopia.de.

• Anzahl der Folgen: 199
• Letzte Folgen: 2025-03-05
• Gesundheit und Fitness Bildung

Wo kannst du zuhören?