Tag 12 - Adventskalender: Body Scan + Gewinnspiel
Willkommen an Tag 12 unseres achtsamen Adventskalenders. Heute wartet zum Adventssonntag wieder etwas ganz Besonderes auf dich: Der achtsame Bodyscan! In dieser Übung werden wir systematisch durch deinen Körper gehen und in die Entspannung finden. Er stärkt zusätzlich dein Körperbewusstsein und lässt all deine Anspannung und innere Unruhe sinken. 🙏🏼
⭐️ Außerdem wartet auf Instagram noch ein ganz tolles Gewinnspiel auf dich! Das Yogastudio/Store Samsara Living & Art aus Nürnberg hat einen meiner Lieblingsgegenstände für das Gewinnspiel zur Verfügung gestellt. Hüpfe jetzt schnell auf meine Instagram Seite und mache mit: https://www.instagram.com/peterbeercoaching
Viel Freude an Tag 12 wünscht Peter
Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!
- Anzahl der Folgen: 513
- Letzte Folgen: 2025-06-29
- Bildung Gesundheit und Fitness
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