Lena Höldrich und Sina Schridde

Der Mama Fitness Talk

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42

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2025-07-21

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Der Mama Fitness Talk mit Sina Schridde und Lena Höldrich! ✨
Wir sind Mamas, Sportlerinnen und Trainerinnen für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung. In diesem Podcast thematisieren wir moderne Trainingsansätze für Schwangere und Frauen Postpartum, wir reden über den Mama Alltag und wie wir es schaffen alles unter einen Hut zu bekommen.
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Insta:
Sina https://www.instagram.com/moveintomotherhood/
Lena https://www.instagram.com/musclemommy.de/