Wie viel bin ich mir wert - vom Selbstwertgefühl

Ein gesundes Selbstwertgefühl gilt als Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Aber stimmt das überhaupt? Macht uns ein hoher Selbstwert wirklich erfolgreicher im Job, glücklicher in Beziehungen und psychisch gesünder? In dieser Folge nehmen Leon und Atze unser Selbstwertgefühl unter die Lupe. Sie sprechen darüber, warum wir manchmal unsere größten Kritiker sind, weshalb uns Komplimente unangenehm sein können und ob man sich selbst lieben muss, bevor man andere lieben kann.

Außerdem schauen die beiden in die Wissenschaft: Was sagen große Studien über die Vorteile eines hohen Selbstwertgefühls? Wo liegen seine Grenzen? Und ab wann wird aus gesunder Selbstliebe eigentlich Narzissmus? Eine Folge über Selbstzweifel, Selbstüberschätzung und die vielleicht wichtigste Beziehung unseres Lebens: die zu uns selbst.

Leon & Atze

Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/

https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/

Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen

Tickets:

Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine

Leon: https://leonwindscheid.de/tour/

Leons Kinderbuch:
https://www.rowohlt.de/buch/dr-leon-windscheid-das-riesenrad-der-gefuehle-9783498009892?srsltid=AYCX9vLfPkT8dPwrwvA7TLxIH0TfaSh1sjrynY_BGqVDaUmpBo_LP9-F

Quellen

Cameron, J. J., & Granger, S. (2019). Does self-esteem have an interpersonal imprint beyond self-reports? A meta-analysis of self-esteem and objective interpersonal indicators. Personality and Social Psychology Review, 23(1), 73–102. https://doi.org/10.1177/1088868318756532

GESIS – Leibniz-Institut für Sozialwissenschaften. Rosenberg Self-Esteem Scale. ZIS – Zusammenstellung sozialwissenschaftlicher Items und Skalen. https://zis.gesis.org/skala/Rosenberg-Self-Esteem-Scale?lang=de

Harris, M. A., & Orth, U. (2020). The link between self-esteem and social relationships: A meta-analysis of longitudinal studies. Journal of Personality and Social Psychology, 119(6), 1459–1477. https://doi.org/10.1037/pspp0000265

Krauss, S., & Orth, U. (2021). Work experiences and self-esteem development: A meta-analysis of longitudinal studies. European Journal of Personality. Advance online publication. https://doi.org/10.1177/08902070211027142

Orth, U., & Robins, R. W. (2022). Is high self-esteem beneficial? Revisiting a classic question. American Psychologist, 77(1), 5–17. https://doi.org/10.1037/amp0000922

Sowislo, J. F., Orth, U., & Meier, L. L. (2014). What constitutes vulnerable self-esteem? Comparing the prospective effects of low, unstable, and contingent self-esteem on depressive symptoms. Journal of Abnormal Psychology, 123(4), 737–753. https://doi.org/10.1037/a0037770

Reaktion: Julia Ditzer

Produktion: Murmel Productions

Wie viel bin ich mir wert - vom Selbstwertgefühl

Betreutes Fühlen

Wo kannst du zuhören?

Folgen