#43 - Nachhaltige Körperarbeit mit Gina Heinrich
Ganz im Körper ankommen, spüren was passiert und wie ich mich wirklich fühle. Hierfür nutzt Gina Heinrich ein gesteigertes Bewusstsein sowie Körperarbeit mit Yoga als Instrument.
"Sanft im Körper ankommen" erklingt bei mir im Kopf.
Wie sieht das aber konkret aus bei Gina?
Welche Tools nutzt sie dafür?
Und wie geht sie mit den eigenen Glaubensätzen um?
All das und vieles mehr findest du in dieser Episode.
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ATEMPAUSE mit Timo Niessner
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt.
Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen.
Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
- Anzahl der Folgen: 126
- Letzte Folgen: 2024-05-07
- Gesundheit und Fitness
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