#317 - Dumme Bodybuilder bringen sich um (Markus Rühl)

Markus Rühl stand fast zwei Jahrzehnte lang wie kein anderer Name für Bodybuilding made in Germany. Heute ist er erfolgreicher Unternehmer und Content-Creator und immer noch eine imposante Erscheinung. Markus YouTube-Kanal ist fast so alt wie YouTube selbst. Seinen ersten Content produzierte er noch auf VHS-Kassetten.



Was die wenigsten wissen: The German Beast ist ein eher schüchterner Mensch, der eigentlich nie auffallen wollte, und der mit 40 aus nackter Angst vor dem eigenen Herztod aufhörte seinen Körper an die Grenzen zu bringen. Er ist ehrlich: “In diesem Leistungsbereich geht es nicht ohne Steroide.”



In dieser Folge spricht Markus ganz offen über die Disziplin, die ihn zum Champion machte und ihn fast seine Familie kostete, über Doping im Leistungssport - nicht nur im Bodybuilding - und darüber, wie aus dem „Sport-Typen" ein Unternehmer wurde, der heute 75 Tonnen Protein-Konzentrat im Monat verarbeitet.



Ein Gespräch über Härte und Verletzlichkeit und die Frage, was totale Hingabe an ein Ziel wirklich kostet.



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KAPITEL:



(00:00:00) Intro

(00:02:13) Politik, Meinungsfreiheit und eigene Positionierung

(00:04:28) Von der VHS-Kassette zum YouTube-Pionier

(00:18:00) Die virale "Made in Germany"-DVD und Schüchternheit in der Öffentlichkeit

(00:33:00) Fußball, Talent und der Einstieg ins Bodybuilding

(00:46:00) Steroide, Risiko und die Grenzen des Körpers

(01:19:23) Vom Deutschen Meister zum Profi: Karriereaufbau und Sponsoring

(01:54:55) Liebe, Scheidung und ein Neuanfang mit Alicia

(02:14:18) Rühls Bestes: Vom Nahrungsergänzungsmittel-Start bis zum eigenen Unternehmen

(02:59:09) Eine letzte Frage



Ben:

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Aufnahmedatum: 24. Juni 2026



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Der Meinungsfreiheit verpflichtet.Ich bin Ben. Ich habe mich aus der Geschäftsführung meines Unternehmens zurückgezogen, um das zu tun, was mir wirklich Freude macht: Tiefe Gespräche mit besonderen Menschen zu führen. Dabei geht es mir primär darum, zu verstehen, was ich noch nicht weiß. Die unterschiedlichen Gäste bei mir am Tisch ermöglichen mir, meinen Horizont zu erweitern. Mir ist egal, ob jemand links oder rechts steht, grün, weiß oder braun ist. Ich möchte verstehen, was ich von diesem Menschen lernen kann. Besonders reizen mich kontroverse Gäste: Was kann ich von einem Menschen lernen, der nicht der Norm entspricht? Da ich meine Podcasts nicht schneide, brauchen meine Gäste sich nicht sorgen, aus dem Zusammenhang geschnitten zu werden. Du erlebst Menschen bei mir also viel wahrhaftiger, als z.B. im TV. So entstehen Gespräche, die nicht nur mich, sondern (hoffentlich) auch dich weiterbringen.Bist du dabei?

• Anzahl der Folgen: 354
• Letzte Folgen: 2026-07-25
• Gesellschaft und Kultur Bildung Selbstverwirklichung

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